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波羅的海（Baltic Sea）位於北歐和中歐之間，波羅的海三小國自由行近年來成為越來越多旅客的新興選擇。波羅的海三小國是指愛沙尼亞（Estonia）、拉脫維亞（Latvia）和立陶宛（Lithuania），三個國家曾經都是蘇聯國家，一起透過歌唱革命成功爭取獨立，當中著名的波羅的海之路更加寫進史書。如今三國都是歐盟和北歐成員，同屬歐元區和神根區，但文化歷史背景與西歐國家截然不同，可以說是「自成一角」，也因此吸引部份遊客專程到訪。

但不少人也會問：「波羅的海三小國值得去嗎？」本文將會整理波羅的海三國自由行一切資訊，包括景點行程推薦、花費預算、機票、交通、美食、住宿和注意事項，並且分享筆者的9日8夜之旅。

波羅的海三國值得去嗎？

波羅的海三小國值得去嗎？這是很多人在規劃波羅的海三小國自由行前都會問的問題。對筆者來說，任何未去過的地方都值得去，但當然有先後次序。

三國擁有豐富的歷史底蘊、寧靜的自然景觀和濃厚的人文風情，三國首都都擁有被聯合國教科文組織列為世界文化遺產的古城。這裡曾被丹麥、德國、波蘭、瑞典和俄羅斯統治過，形成了獨特的多元文化融合。你可以一次過體驗到中世紀漢薩同盟的商業文化、蘇聯時期的建築和生活痕跡、波羅的海原住民的古老傳統和北歐現代化的生活方式。相對於歐洲熱門地點，波羅的海三小國旅遊人潮較少，物價親民，適合想要慢遊、深度文化探索的旅客。

不過由於資源有限，菜式向來不及地中海國家豐富，傳統料理以馬鈴薯、黑麥麵包、豬肉、魚類為主，調味相對簡單。而且波羅的海三國消費水平較低，吸引不了國際品牌開拓市場，主要購物中心規模也較小，想購物的旅客或許願望就要落空。

如果醉翁之意不在美食血拼，只在乎山水文化歷史人情之間，就絕對值得到訪波羅的海三國。

波羅的海三國自由行出發前準備

波羅的海三國簽證

波羅的海三國同是歐盟國家，也是神根區國家。持香港特區護照前往波羅的海三國的旅客可以免簽證前往神根地區，任何180天的期間內，最長逗留90天。

波羅的海三國氣候

波羅的海三國氣候主要是溫帶海洋性氣候，夏季通常涼爽，冬季相對其他同等緯度地區溫暖，但溫度仍然經常處於攝氏零下，不時出現降雪。夏季則是比較涼爽，氣溫通常處於攝氏20至25度之間，偶爾會有短暫的熱浪。降雨相對較多，但通常是分散的陣雨或雷陣雨。

以愛沙尼亞為例，有時10月尾已經開始降雪，直至4月初，並且有可能一至兩星期最低氣溫達到接近負廿度。夏季可能出現一週熱浪，氣溫達到30度以上。

視乎季節，行程安排可能不同。最適合的波羅的海三小國旅遊季節大概是初夏至初秋的時分。筆者建議避免冬季前往，因為日照時間很短，反正三國不是進行高山滑雪這種冬季運動的勝地。不過，如果你想體驗塔林聖誕市集的浪漫氛圍，冬季絕對值得一遊。

波羅的海三國機票

波羅的海三國各自都有國際機場，其中以拉脫維亞首都里加的機場最繁忙，來自拉脫維亞的廉航波羅的海航空（airBaltic）經營區內主要航線。目前香港沒有直航航班前往波羅的海三國，最方便是乘坐土耳其航空或者芬蘭航空轉機。如果想一次走遍三個國家，最好從最北的愛沙尼亞或早最南的立陶宛開始。時間充裕的話甚至可以一直往北至芬蘭，或者往南至波蘭。

波羅的海三國交通

安排波羅的海三小國自由行時，除了飛機之外，巴士大概是來往波羅的海三國的唯一公共交通工具。雖然三國分別國內都有完善的鐵路系統通往各大城市，不過接通三國的波羅的海鐵路尚未完工。因此，計劃行程時要考慮長途巴士車程，不妨發掘沿途可以停留的城市。不少歐洲人旅遊時甚至會於公路截順風車，筆者認識不少成功以順風車完成波羅的海三國之旅的人！

波羅的海三國時差

波羅的海三國採用歐洲東部時間。夏令時間慢香港5小時，冬令時間慢香港6小時。

波羅的海三國語言

波羅的海三國各自都有不同的官方語言，分別是愛沙尼亞語、拉脫維亞語和立陶宛語，其中後兩者屬同一語系，愛沙尼亞語則與芬蘭語屬同一語系。加上三國都是前蘇聯國家，因此很多俄裔人士聚居，俄語也十分普遍。首都城市很多人都懂得說英語，不過首都以外或許需要用到不同工具協助溝通。

波羅的海三國貨幣

波羅的海三國是歐元區國家，採用歐元。商戶普遍接受電子支付和信用卡／扣賬卡付款。餐廳通常不會特別要求給小費，但如果你對服務滿意，可以給予5至10%的小費以示感謝。

波羅的海三國自由行費用預算

以下為波羅的海三國自由行費用預算，以一星期行程計算：

項目	預算（港元）
機票：旺季來回塔林連23公斤行李	$10,000
住宿：市區三星酒店	$2,000
交通	$600
膳食：中價餐廳七天一日三餐	$2,500
總計	$15,100

波羅的海三國自由行景點推薦

比較各有特色的古城

波羅的海三國首都同樣都有數百年歷史的古城，不過則各有特色，反映三國的不同個性。例如維爾紐斯古城記下了猶太人生活的痕跡，里加古城佈滿路德派的教堂，塔林古城則流露濃厚的中世紀氣氛。

尋找《天能》的蹤影

不少電影迷都有看過基斯杜化．路蘭執導的電影《天能》，但你又知不知道部分場景是取景於愛沙尼亞塔林？電影中的「烏克蘭基輔國家歌劇院」其實就是蘇聯時期趁著協辦莫斯科奧運而興建的林納哈爾（Linnahall）。這個地方曾經是多用途場地，如今已經荒廢，加上建築物日久失修，因此不再對外開放。想參觀林納哈爾就必須要參加指定導賞團。

享受難得的陽光與海灘

波羅的海三國入秋之後就已經顯著轉涼，入冬之後更加甚少見到陽光，因此當地人都會格外珍惜可以享受陽光與海灘的日子。波羅的海三國各自都有著名的海灘城市，例如愛沙尼亞派爾努（Pärnu）、拉脫維亞尤爾馬拉（Jūrmala）和立陶宛克萊佩達（Klaipėda）。不過波羅的海三國的夏天非常短暫，想體會這種轉眼即逝的熱力就要把握盛夏。

朝聖十字架山

立陶宛小鎮希奧利艾本來寂寂無名，但當地的十字架山吸引不少人前來朝聖。這裡豎立了數以萬計的十字架，象徵信仰、希望和抵抗壓迫。十字架山的歷史可以追溯到19世紀，最初是為了紀念反抗沙皇統治期間犧牲的立陶宛人。隨著時間過去，越來越多的人將十字架放置在山上，形成壯觀的景象。

波羅的海三國自由行行程規劃推薦

除了三國首都塔林、里加和維爾紐斯之外，還有其他城市值得遊覽，例如塔爾圖（Tartu）、派爾努（Pärnu）和考納斯（Kaunas）。由於筆者現居愛沙尼亞，已經到過國內主要城市，因此當時的波羅的海9日8夜行程不包括愛沙尼亞。這種節奏不趕不忙，每個城市都有充裕時間。以下為行程參考：

波羅的海兩國9日8夜

• 第一天：維爾紐斯
• 第二天：維爾紐斯
• 第三天：特拉凱（Trakai）一日遊
• 第四天：考納斯
• 第五天：希奧利艾（Šiauliai）十字架山
• 第六天：里加
• 第七天：里加
• 第八天：尤爾馬拉（Jūrmala）一日遊
• 第九天：塔林

如果要將愛沙尼亞加入行程，以下為行程規劃推薦：

• 第九天：派爾努
• 第十天：塔爾圖
• 第十一天：塔爾圖
• 第十二天：塔林
• 第十三天：塔林
• 第十四天：塔林

波羅的海三國美食

波羅的海三國的美食各有特色，展現獨特的風味。不過要數到一個共通點就當然是凝乳糖（kohuke）！這是由凝乳製作的零食，外層通常是朱古力或者糖霜，一般超級市場有售。

波羅的海三國酒店住宿推薦

波羅的海三國物價相對其他歐洲國家便宜，因此如果預算許可不妨入住古城酒店或者旅舍，方便參觀主要景點。如果要於其他城市過夜，選擇則可能有限。以希奧利艾為例，市中心的酒店大概只有一間，其他全部都是設備非常基本的民宿。筆者最後選擇入住一間民宿，老太太負責人不懂英語，只好用翻譯工具以俄語交流。因此出發之前最好做足「期望管理」。

愛沙尼亞住宿選擇

塔林老城區是住宿的首選地區，這裡集中了最多優質酒店選擇。

• 五星級奢華體驗：Hotel Telegraaf 位於老城中心，前身是愛沙尼亞電報公司，現在是一家豪華酒店。它完美地將歷史建築的古典美與現代設施結合，設有水療中心和米芝蓮級別的餐廳，是享受頂級服務的理想選擇。價格為每晚約 200 – 350 歐元。
• 設計感十足的現代酒店：Nordic Hotel Forum 這家酒店靠近老城，提供現代化的客房和一流的服務。頂樓的泳池和桑拿區能讓你一邊放鬆，一邊欣賞塔林的美景。如果你喜歡簡約、時尚的風格，這裡絕對不會讓你失望。價格為每晚約 100 – 200 歐元。

• 極具個性的住宿：Bob W. Kalamaja 如果你厭倦了傳統酒店，可以考慮 Bob W. 在卡拉馬亞（Kalamaja）區的服務式公寓。這個充滿藝術氣息的街區，以其木屋建築和獨立咖啡館聞名。Bob W. 的公寓不僅設計感強，還配有齊全的廚房設施，讓你像當地人一樣生活。價格為每晚約 80 – 150 歐元。

• 老城中心的歷史地標：My City Hotel 距離市政廳廣場只有幾步之遙，這家酒店將現代舒適與老城的歷史氣息完美結合。它的設計風格簡潔而溫馨，服務親切，是探索老城的絕佳起點。價格為每晚約 90 – 180 歐元。
• 經濟實惠之選：Kalev Spa Hotel & Waterpark 位於老城邊緣，這家酒店最大的特色是附設大型水上樂園。如果你帶著小朋友旅行，這裡會是你們的天堂。房間寬敞舒適，價格合理，是兼顧娛樂和預算的好選擇。價格為每晚約 80 – 160 歐元。

塔爾圖作為愛沙尼亞第二大城市，住宿選擇相對較多，市中心的Hotel Dorpat和Antonius Hotel都是不錯的選擇，房價約60至100歐元一晚。

拉脫維亞住宿攻略

里加古城區擁有波羅的海三國中最豐富的住宿選擇。五星級的Grand Hotel Kempinski Riga和Pullman Riga Old Town提供奢華體驗，而中端酒店如Hotel Bergs和Radisson Blu Latvija Conference & Spa Hotel則平衡了舒適度和價格。

里加的新藝術風格區域也有不少特色民宿和公寓式酒店，這些住宿通常裝潢獨特，能讓旅客深度體驗當地文化。價格範圍從每晚40至120歐元不等。

尤爾馬拉海濱度假村是夏季熱門住宿地，這裡的度假酒店和私人別墅提供海邊假期體驗，但價格會比里加市區高出20至30%。

立陶宛住宿建議

維爾紐斯老城區的住宿選擇豐富多樣，從奢華的Grand Hotel Kempinski Vilnius到經濟實惠的Jimmy Jumps House & Hostel都有。古城內的精品酒店通常由歷史建築改建，既保留了建築特色又提供現代化amenities。

考納斯作為立陶宛第二大城市，住宿選擇相對有限但質量不錯。Best Western Santaka Hotel和Park Inn by Radisson Kaunas是商務旅客的理想選擇，價格約70-110歐元。

克萊佩達這個海港城市的住宿以海景酒店為特色，Radisson Blu Hotel Klaipeda和Amberton Klaipeda都能提供海景房間，適合希望體驗海濱風情的旅客。

小城市住宿實用建議

正如文中提到的希奧利艾例子，波羅的海三國的小城市住宿選擇確實有限。這種情況在帕爾努、錫古爾達、帕蘭加等旅遊小鎮也很常見。

預訂建議：

• 提前至少2星期預訂，特別是夏季旺季
• 優先選擇有英語服務的住宿
• 確認是否包含早餐和Wi-Fi
• 了解取消政策和付款方式

波羅的海三國必買手信

波羅的海三國各自都有特色手信，讓你滿載而歸！愛沙尼亞的黑麥麵包和手工藝品如木雕和陶瓷，展現了當地的傳統工藝。拉脫維亞則以蜂蜜和特色啤酒聞名，這些美味的特產非常受歡迎，適合作為手信。立陶宛的特色商品包括編織品和傳統的木製玩具，這些手工藝品不但實用，而且富有文化意義。

愛沙尼亞特色手信推薦

塔林老城區手工藝品是必買之選，特別是在當地市集可以找到精美的木雕製品和傳統陶瓷器皿。這些手工藝品承載著數百年的工藝傳統，每件都獨一無二。愛沙尼亞的黑麥麵包也是當地人引以為傲的特產，口感紮實香甜，真空包裝方便攜帶回家與親友分享。

琥珀飾品同樣值得購買，波羅的海沿岸豐富的琥珀資源讓這裡的琥珀製品品質上乘且價格合理。從簡約的耳環到精緻的項鍊，都能在塔林的專門店找到心儀的款式。購買琥珀飾品時，建議選擇有信譽的商店並索取證書，以辨別真偽。大部分商店接受信用卡，但在傳統市集購物時準備一些現金可以方便議價。

拉脫維亞在地美食特產

拉脫維亞的天然蜂蜜品質極佳，當地養蜂業歷史悠久，生產的蜂蜜口感醇厚，營養價值高。里加市內的傳統市場有多種口味選擇，包括椴樹蜜和野花蜜等。

精釀啤酒是拉脫維亞另一大特色，當地小型釀酒廠製作的手工啤酒風味獨特，包裝精美，是送禮的絕佳選擇。Aldaris和Tērvetes等知名品牌在當地超市和專賣店都能找到。

黑香草茶（Black Balsam）是拉脫維亞的國民飲品，這種草本烈酒具有獨特的藥草香味，當地人相信它有保健功效，小瓶裝版本方便攜帶。

立陶宛傳統工藝品

立陶宛的亞麻製品享譽歐洲，當地生產的亞麻布料質感優良，製成的餐具、床品和服飾都具有極高的實用價值。維爾紐斯老城區的手工藝品店提供多樣化的亞麻製品選擇。

木製玩具和裝飾品體現了立陶宛精湛的木工技藝，傳統的木製十字架、小型雕塑和兒童玩具都是富有意義的紀念品。這些手工製品不僅工藝精美，更承載著立陶宛深厚的文化底蘊。

購物貼士和注意事項

購買手信時，建議優先選擇當地老城區的專門店和傳統市集，這些地方的商品更具本地特色，而且品質有保障。購買琥珀製品時要注意辨別真偽，選擇有信譽的商店，並且索取證書。

食品類手信如蜂蜜、麵包等要注意保存期限和包裝是否完整，確保能安全帶回目的地。大部分商店接受信用卡付款，但在傳統市集購物時準備一些現金會更方便議價。

波羅的海三國後記感想

很多人經常將波羅的海三國相提並論，三國的人都會互相笑話對方，例如說愛沙尼亞人做甚麼都很慢，拉脫維亞人有六隻腳趾，立陶宛人有偷車傾向。但其實三國文化方面卻沒有太多相似的地方。以語言為例，愛沙尼亞語和芬蘭語比較相近，拉脫維亞語和立陶宛語則比較類似。筆者於愛沙尼亞生活了好幾年，對三國之間的差異感覺更加深刻，可以說是三個國家都絕對值得到訪！